Вдохновляющие цитаты, которые помогут вам
Чтение вдохновляющих цитат дня может помочь вам преодолеть жизненные трудности. Вот некоторые из лучших вдохновляющих цитат для вас.
64. «Препятствия не должны вас останавливать. Если вы столкнулись со стеной, не поворачивайтесь и не сдавайтесь. Выясните, как взобраться на него, пройти через него или обойти его».
— Майкл Джордан.
65. «Трудности — это одно из самых удивительных благословений, которые мы можем получить».
— Тейлор Лакин.
66. «Будь умерен в богатстве, благоразумен в несчастье».
— Периандр.
67. «Я останусь с ним и буду терпеть лишения, и как только бушующее море раскачает мой плот на куски, я поплыву».
— Гомер.
68. «Люди, которые научились терпеть и упорно преодолевать бури невзгод, — это те, кто может танцевать под дождем во время бури».
— Эллен Дж. Барьер.
69. «Мы предполагаем, что знаменитости справляются с этим легко, и поэтому им нравится смотреть, как им приходится терпеть небольшие трудности».
— Ширли Джонс.
70. «Чем большие трудности вы переносите, тем большую власть доверяет вам Бог».
— Джон Бивер.
71. «Исследователи любят притворяться, что они — избранная порода людей с железными нервами и способностью переносить ужасные лишения».
— Тахир Шах
72. «Трудности легко переносить только тогда, когда они чужие!»
— Стивен Ричардс.
73. «Вы начинаете с тьмы, через которую нужно двигаться, но иногда тьма проходит сквозь вас».
— Дин Янг.
74. «Вы смелее, чем вы думаете, сильнее, чем кажетесь, и умнее, чем вы думаете».
— А. А. Милн.
75. «Используйте то, через что вы прошли, как топливо, верьте в себя и будьте неудержимый!»
— Ивонн Пьер.
76. «Проблемы — это не знаки «стоп», это рекомендации».
— Роберт Шуллер.
77. «Мы должны принять конечное разочарование, но мы никогда не должны терять бесконечную надежду».
— Мартин Лютер Кинг младший.
78. «Это всегда выглядит невозможным, пока не сделаешь.»
— Нельсон Мандела.
79. «Трудности могут закалить даже самого лучшего человека».
— Эми Тан.
80. «Трудно во всем, кроме еды блинов».
— Чарльз Х. Сперджен.
Интересные высказывания о терпении
- Не путайте терпение кошки, которая часами наблюдает за своей добычей, и терпение гражданина-налогоплательщика, которого можно заставить поблагодарить вас и который до конца жизни ждет лучших дней. (Филипп Бувар)
- Терпение по отношению к семье — это любовь, терпение по отношению к другим — это уважение, терпение по отношению к себе — это уверенность, а терпение по отношению к Богу — это вера. (Мельчор Лим) (Узнать больше о ценности семьи, вы сможете, прочитав короткие цитаты и статусы про семью со смыслом).
- Быть молотом всем кажется более похвальным и желанным, чем наковальней, а между тем — что нужно, чтобы выносить эти бесконечные, вечно повторяющиеся удары! (Иоганн Вольфганг фон Гёте)
- Будьте терпеливы ко всему, но больше всего будьте терпеливы к себе. Не теряйте мужества в рассмотрении собственных несовершенств, а сразу же начинайте их исправлять — каждый день принимайтесь за дело заново. (Франсис де Салес)
- Терпение — это сила. Терпение — это не отсутствие действия; скорее это «момент». Ждите подходящего момента, чтобы действовать, правильных принципов и правильным образом. (Фултон Дж. Шин)
- Наберитесь терпения, как верно это выражение. Терпение действительно оружие, и у кого бы оно ни было, ничто не сможет победить его. Без него мы автоматически попадаем в каприз или отчаяние. (Эмиль Мишель Чоран)
- Настоящее терпение сопровождается ощущением силы и покоя, поэтому оно предполагает, что вы заранее проделали большую внутреннюю работу. Требуется много мудрости, чтобы, наконец, набраться терпения. (Омраам Микаэль Айванхов)
Метафорический смысл пословицы
Если представить, что житейские неприятности – это тяжёлые камни, комья земли, глины, грязи, кусочки мусора и прочей непригодной материи, а терпение и труд – некие воображаемые мощные жернова, то картинка со всей наглядностью покажет: нет ничего, с чем бы не справились две эти добродетели.
Важно лишь, чтобы жернова работали ровно и постоянно, не останавливаясь. По смыслу выражение напоминает поговорку «Всё перемелется», в основе которой тоже лежит идея противодействия двух сил
Только глагол «перемелется» намекает, что всё совершится само, а в нашей пословице акцент ставится на терпение и труд – качества, которые должен проявить конкретный человек.
В данной идиоме интересно то, что она составлена по принципу рифмовки: «труд» – «перетрут»
В народной речи рифма – не просто украшение, а ещё и способ расставить логические ударения, заострить внимание собеседника на тех или иных словах
Благодаря тому, что ёмкое и выразительное по звучанию существительное «труд» рифмуется с глаголом, от пословицы начинает исходить ощущение силы, уверенности в добром исходе дела. Она похожа на маленькое житейское заклинание, древний девиз, доставшийся нам от пращуров.
Для чего нужно учиться терпеть
Фото автора Skylar Kang: Pexels
Терпение – это одна из важнейших черт характера, которую можно развить. Оно помогает во всех сферах жизни
И не важно, работа это, личные отношения, да даже затяжная простуда. Терпение помогает справиться со стрессом и преодолеть всё
Терпение:
Улучшает отношения.
Люди находят удовлетворение и утешение в том, что находятся рядом с теми, кому могут доверять и на кого положиться в трудную минуту. Они ценят тех, кто может поддержать и выполняет свои обязательства.
Прежде чем заметить прогресс, может пройти немало времени. И обладая терпением, ожидание можно легко выдержать и увидеть, как изменения становятся очевидными. Нельзя пойти в тренажёрный зал и ожидать, что через неделю появятся кубики пресса. Могут пройти месяцы, прежде чем что-то станет заметно. Но это не значит, что в это время с телом ничего не происходит.
Снижает уровень стресса.
Не всегда в жизни идёт так, как хотелось бы. И никакие истерики, капризы и хлопанье дверьми этого не изменит
Когда внимание переключается на то, чтобы принять то, что не может измениться в один момент, а так же на то, что можно сделать в сложившейся ситуации, приходит спокойствие. И ценная энергия сохраняется для другой деятельности
Как сохранять спокойствие?
Противостоит импульсивным порывам.
«Взрывное» и неконтролируемое поведение может угрожать не только социальной жизни, но и жизни в целом. Например, нахамив кому-нибудь в пробке, есть шанс остаться «без лица». А пристрастившись к алкоголю или какой-нибудь еде, можно получить зависимость, которая в дальнейшем отразится на физическом и душевном здоровье
Именно здесь и важно научиться терпению
Иногда упорство и медлительность побеждают скорость и импульсивность. Делая всё вдумчиво и постепенно, можно достичь больших результатов. Да, врождённые способности – это преимущество, но без достаточной доли терпения всё может сойти на «нет». Нужно чётко видеть путь к намеченной цели. И даже, если продвижение идёт не слишком быстро, результат будет лучше.
Способы развития терпеливости
Таких способов очень много. Среди них и конкретная работа над мышлением, и обычные бытовые вещи. Выбирай любой подходящий тебе, или используй несколько.
Думай о главной цели.
Это довольно тяжело делать, когда других мелких проблем вагон и тележка, и они никуда не двигаются. Но если в этот момент ты подумаешь о том, что за этим вагоном есть одна большая и важная цель, то мгновенно успокоишься и продумаешь план действий. Часто тревожность возникает, когда углубляешься в детали, но если увидеть общую картину, то поймёшь, что решение есть.
Посмотри на ситуацию под другим углом.
То же самое, что поставить себя на место другого. Нагрубили в очереди? Прежде чем дать реакцию, подумай, почему это произошло. У человека проблемы? Что-то случилось? Такого рода анализ в разных ситуациях поможет не только избежать конфликта, но и сберечь твои собственные нервы.
Замечай момент, когда начинаешь злиться.
Часто бывает, что боль и переживания игнорируются, пока ты сосредоточена на иллюзии решения проблемы. Для того чтобы поймать эту самую точку раздражения, научись сначала осознавать нейтральные и позитивные эмоции. Записывай, какие чувства ты испытала в течение дня. Позже это станет привычкой, и стоя в длинной очереди, ты начнёшь замечать поднимающееся раздражение, и не допустить дальнейшего негатива.
Giphy
Немного подожди.
Хорошая техника, которая работает при возникновении почти любой неприятности. Смысл в том, что если придётся провести время в ожидании, на минуту задуматься о дальнейших действиях. Например, ты пришла в какое-нибудь учреждение, а там очередь. Не нужно сразу злиться. Ты всё равно ничего не изменишь. Нужно подождать? Не беда, разгреби электронную почту. А если там порядок, послушай аудиокнигу, напиши список покупок, или посмотри видеоуроки.
Придумай план «Б».
Иногда возникают ситуации, которые, казалось бы, ну никак не должны были произойти. И винить тут некого. Если ты пришла в поликлинику, а телефон разряжен и теперь никак не скоротать время – это только твой промах. Но не тех людей, которые, как назло, решили заболеть именно сегодня. Однако ты теперь шипишь на весь мир. Чем реже ты проявляешь нетерпение – тем быстрее от него избавишься. Поэтому, будь готова ко всему.
Прими дискомфорт.
Кто сказал, что тебе должно быть всегда уютно и комфортно? Это вредно даже с эгоистической точки зрения. Комфорт может превратить тебя в невыносимую «мисс-каприз». Дискомфорт порой бывает очень полезен. Принимай его как вызов: быть спокойной как танк, переживая неприятные моменты.
Фото автора Karolina Grabowska: Pexels
Наслаждайся процессом, а не жди результата.
Ты занялась чем-то новым для собственного развития, а результат всё не приходит? Хочется всё бросить, разочароваться и поставить на себе крест? Но, может, лучше было бы просто получать удовольствие, и добавить разнообразие в процесс?
Например, ты начала заниматься английским языком по учебникам, но в итоге так и не понимаешь, что говорят в любимых сериалах. Начни слушать что-то ещё помимо сериалов. А в идеале – начни повторять то, что услышала. И получай удовольствие от того, что ты начала именно говорить, будто ты на одной волне с носителями языка.
Читай.
Чтение – хороший способ почти для всего. А для терпения особенно
Неважно, как долго ты будешь сидеть с этой книгой. Вдумывайся в каждую строчку, пытайся понять или проанализировать, что хотел донести автор
И напоминай себе почаще, что спешка никогда не принесёт пользы.
Научись готовить.
Относится к бытовым и нетрадиционным способам развития терпения. Тебе ведь и в голову не приходит переживать по поводу того, что пирог будет стоять в духовке целый час. Ты просто принимаешь это и ждёшь. Тогда почему ты так раздражаешься, если тебе готовят в ресторане чуть больше, чем хотелось бы? Кулинария требует практики и терпения. А также, это своего рода медитация.
Фото автора Cleyton Ewerton: Pexels
Выращивай растения.
Можешь выбрать комнатные, или съедобные (фрукты, овощи). Садоводство очень успокаивает. Всё, что связано с природой, снижает уровень стресса. Также, это хороший пример того, что всё происходит постепенно и только в своё время – нужно только подождать.
Признай, что есть вещи, которые ты не можешь контролировать. Иногда неприятные ситуации просто случаются. Не тебе на зло, а в принципе.
Если ты будешь терпеливым человеком всегда, то сможешь добиться успехов в любой сфере жизни. У тебя уже не будет возможности опустить руки, а значит, ты станешь более здоровой и счастливой.
Солдат, отвага, храбрость
Каков солдат – такова о нем и слава. У солдата слава на конце штыка. Не за красоту солдата любят, а за верность присяге. Три вещи славят солдата: смелость, победа, награда. Солдату честь дороже жизни. Солдат и в мирное время на войне.Мечтаешь ли ты стать солдатом? Почему нужно защищать свою Родину? Расскажи, в каких войсках ты хотел бы служить, чем тебе нравится военная служба? Нужна ли мужчине военная выправка? Какие черты характера формирует служба в армии? Какие их них ты хотел бы видеть у себя? Отвага сердце в броню одевает. Отвага – половина победы. Счастье всегда на стороне отважных. Смелость лучше богатырства. Мужество создает победителей. Не множество, а храбрость побеждает. Ум дает силу, сила дает храбрость. Будь храбрым и будешь сильным. Будь храбр по уму и по сердцу. Успех неразлучен с храбрым. Храброму сердцу нет невозможного. Храброму длинная шпага не нужна. Храбрость дома – это трусость вне дома. На себя надежда – основание храбрости.Как ты понимаешь пословицу «Храбрость дома – это трусость вне дома»? Победа над слабым – все равно, что поражение. Силен тот, кто победил себя. Истинно могуч тот, кто побеждает самого себя. Упорство – залог успеха.Объясни смысл пословицы «Силен тот, кто победил себя». Случалось ли тебе побеждать самого себя? Расскажи, как это было. Согласен ли ты с тем, что преодолевая свои слабости, человек становится сильнее? Не тот пропал, кто в беду попал, а тот пропал, кто духом упал.
Терпение — великая сила: как научить терпению ребенка
Существует много способов развить терпение у ребенка, но ни один из них не сравнится в важности с примерами терпения в кругу вашей семьи. Это, вероятно, самое сложное задание для родителей, потому что большинству из них необычайно трудно сохранять терпение в повседневной жизни
Можем вас обрадовать — вам не требуется быть терпеливыми все время. Надо ждать лишь первое время, когда идет процесс воспитания. Дети должны видеть, что выражение разочарования в тяжелой ситуации — это нормально. Выказывать нетерпение — естественно. Важно показывать детям плодотворные пути выхода из этих состояний, чтобы они учились правильными способами справляться со своим нетерпением.
Как творчески подать пример терпения
Когда будете учить детей, как контролировать настроение или справляться с разочарованием, проявите изобретательность. Если вы застряли в дорожной пробке, не бормочите непристойности себе под нос, а просто скажите ребенку, что так как вы не можете ничего сделать с пробкой, то вам всем надо поиграть в слова, чтобы скоротать время.
Научить терпению детей: исправление плохого поведения
Часто, когда дети не получают того, что хотят, они выражают протест — дерутся, жадничают, закатывают истерики. Родителей такое поведение обычно раздражает или выводит из себя, и они сдаются, чтобы его прекратить. Пытаясь подкупить ребенка обещаниями покупки новых игрушек или лакомств, вы тем самым даете ему понять, что его нетерпение вознаграждается. Более того, данное ребенку обещание надо выполнять, иначе он не будет доверять вам. Часто дети видят красивую новую игрушку и начинают капризничать, после чего родители сдаются. Скорее всего, безобразные сцены повторятся. И наоборот, оставаясь спокойными и твердыми, вы сообщаете ребенку, что он не может всегда получать именно то, что хочет. Нетерпеливое поведение в детях не должно вознаграждаться.
В свою очередь, всегда вознаграждайте ребенка за терпеливое поведение
Легко указывать на все, что дети делают неправильно, но если вы обратите внимание на терпеливое поведение и похвалите за приложенные старания, то лучше покажете, что вы воспринимаете усилия детей всерьез. Тогда дети чувствуют, что способны проявить терпение даже в самых сложных ситуациях
Замедлите активность
Занимайтесь со своими детьми тем, что требует определенного терпения. Если вы прервете свои занятия, чтобы посмотреть закат, это научит детей ждать и наблюдать. Другие занятия, например: собирание большого пазла, совместная постройка какого-нибудь макета или настольные игры, — учат обдумывать решения, что, в свою очередь, способствует вырабатыванию терпения.
Будьте последовательны
Вы также можете научить детей терпению, будучи последовательными в своих обещаниях им и их выполнении. Если вы говорите детям, что почитаете им после того, как загрузите посудомоечную машину, то обязательно сдержите свое слово. Родителям легко отвлечься на другое занятие, очередной телефонный разговор или электронное письмо, которое хотели написать. Если вы будете держать обещание провести вместе время, то покажете, что терпеливое ожидание всегда вознаграждается.
Учите ждать
Наконец, пусть ваши дети сознательно обучаются ждать. Когда они чего-то хотят, но не могут получить, предложите подумать, как им справиться с ожиданием. Пусть они предложат идеи, как провести время в ожидании. Например, можно объяснить детям, как долго придется простоять в очереди на почте. Предложите им решить, что взять с собой, чтобы лучше провести время. Предложите детям на выбор игрушки или книги, и пусть они решат, что им больше нравится. Обучая детей думать самим за себя, вы помогаете им научиться принимать такие же решения тогда, когда вас не будет рядом.
Похожие пословицы
Терпение – наша национальная добродетель, и пословиц о нём немало. Вот самые занятные:
- Терпи казак, атаманом станешь;
- Капелька по капельке — вода камень точит;
- Всякую трудность терпением одолеть можно;
- Москва не сразу строилась.
Иностранцы говорят о желаемом, но пока не достигнутом так:
- Если подождать и потерпеть, и тутовый лист превратится в атлас (англ.);
- Терпение приносит розы (нем);
- Кто всё стерпит, тот и победит (груз.).
Мы привыкли получать всё и сразу, беря кредиты на путешествия, машины, ремонты. Кажется, что нашим предкам для счастья нужно было меньше. Они надеялись только на себя: на труды своих рук и душевную мудрость. «Бог терпел, и нам велел», — до сих пор говорят в народе.
Ценности меняются, излишняя терпеливость сейчас порицается, но никто не поспорит с тем, что только терпеливые и выносливые доходят до самой вершины.
Короткие цитаты про терпение и настойчивость
- Терпение, разум и время делают невозможное возможным. (Саймон Руф)
- Гений есть не что иное, как большая способность к терпению. (Жорж-Луи де Бюффон)
- Испытание хороших манер — быть терпеливым к злым». (Соломон ибн Габироль)
- Злоупотребление терпением превращается в гнев. (Томас Фуллер)
- Настойчивость рано или поздно вознаграждается, но обычно позже. (Вильгельм Буш)
- Успех приходит только к тем, кто что-то делает, ожидая успеха. (Томас Альва Эдисон) (Вот практичные советы, чтобы добиться успеха в жизни).
- Терпение служит защитой от обид, как одежда защищает от холода. (Леонардо да Винчи)
- Настойчивость, упорство и терпение — сестры. (Фердинанд-Самюэль Лор)
- Два самых могущественных воина — это терпение и время. (Лев Толстой)
- А если ты не хочешь, мне нужно … терпение. (Питер Крузе)
- У бумаги больше терпения, чем у людей. (Анна Франк)
- Выносливость благороднее силы, а терпение — красоты. (Джон Раскин)
- Непоколебим тот, кто остаётся на своем месте. (Лао-Цзы)
- Всего можно добиться упорством и твёрдой решимостью. (Ойген фон Савойен)
- Вся человеческая сила состоит из смеси времени и терпения. (Парацельс)